从俯卧撑开始肝经验 第783节

　　随着夏日临近，天亮的时间越来越早。

　　今天他特意凌晨三点半就起床，在海边锻炼了一个多小时，回到家里也才五点不到。

　　时间还早得很。

　　昨天加完属性点后，方诚花了大半天适应突破生理极限后的身体，连续疯狂进食补充营养。

　　所以干脆直接留宿在海天花园，没有回旧厂街。

　　在这里除了可以正常进行晨练外，还有一件很重要的事情需要验证。

　　方诚转过身，目光落在墙角那堆冰冷的器械上。

　　黑沉沉的杠铃片层层叠叠，长条状的配重铁块整齐码放，各式哑铃散发着金属特有的冷冽光泽。

　　这些东西已经许久没有动用过了。

　　他走过去，手指轻轻拂过一片杠铃片。

　　冰冷的触感顺着指尖传来，心中却燃起一股火热之意。

　　“理想乡那帮人应该不会给我太多时间的……“

　　方诚低声自语，眼神逐渐变得锋锐。

　　“必须尽快变强，才能确保安全。“

　　80点体质，对战斗力的提升显然还远远不够。

　　体质属性更多是体现在真气使用方式，以及续航能力上。

　　想要更直接的暴力输出，必须拥有更强的力量、更快的速度。

　　最好能够让四项属性都突破极限大关。

　　到那时，自己或许有底气和那个男人真正碰上一碰。

　　方诚望着远处灯火阑珊的城市夜景，眼神微微一凝。

　　随即收敛思绪，活动了一下手腕和脚踝，走到单杠下方，准备开始今天真正的重头戏。

　　首先是挂负重。

　　方诚将那条特制的牛皮紧缚带系在腰间。

　　扣紧后，接着挂上拇指粗的铁链和承重物。

　　一片、两片、三片……

　　整整十片25公斤级的纯钢杠铃片被依次挂上，响起清脆的撞击声。

　　五百斤的负重坠在腰间。

　　换做普通武者，光是站着都够呛。

　　但方诚依旧挺直腰板，神色如常。

　　他双腿微屈，猛地一跃，双手稳稳抓住那根加粗的实心钢杠。

　　身体悬空，沉重的杠铃片在脚下轻轻晃荡，发出叮当声。

　　“开始吧。”

　　方诚深吸一口气，紧了紧握住横杆的十指，已然做好准备。

　　这一次，他没有像平常那样快速拉起身体。

　　而是刻意放慢速度，将每一次引体向上的时间控制在一秒左右，以便进入蓄力状态。

　　没错。

　　方诚想要验证的，正是新解锁的隐藏特效，蓄力弹射在训练模式中的实际效果。

　　此刻，随着他动作舒展开来，腰间那坠着500斤铁块的链条绷得笔直。

　　巨大的拉力作用在脊椎和肩关节上，发出轻微的骨骼拉伸声。

　　拉起、放下。

　　拉起、再放下……

　　方诚练习引体向上的动作平稳而流畅。

　　在外人看来，似乎显得丝毫不费力气。

　　但他能清晰地感受到，体内正有一股奇异的压力在悄然生成。

　　那不是来自外界的负重，而是源于自身肌肉内部的高频振荡与对抗。

　　仿佛有无数只看不见的手，正从四面八方向内挤压，试图将他的每一束肌肉纤维都碾得更加紧实。

　　这就是所谓的“内压”吗？

　　方诚心中默默估算。

　　自己现在的体质属性高达80点，骨骼和肌肉纤维的致密程度远超常人。

　　虽然外表看起来精悍匀称，顶多一百八九十斤的样子，但实际体重早已接近四百斤。

　　家里那张实木床每次躺上去都会发出咯吱咯吱的呻吟，仿佛随时可能散架。

　　而按照技能特效说明，训练模式下的内压至少是自身体重的十倍以上。

　　也就是说，此刻自己体内承受的压力，至少有四千斤，也就是两吨！

　　难怪会有这种被挤压的明显感觉。

　　“不过……”

　　方诚眉头微微一皱。

　　这种强度，对于自己来说显然还不够。

　　以他现在的力量和体质，两吨的内压虽然能感受到压力，但远远谈不上吃力。

　　甚至加上腰间负重的那五百斤杠铃片，连续做100次引体向上，都一样轻松写意。

　　“面板技能说明，在训练模式中要承受相当于体重十倍以上的内压，同时也能提高十倍以上的锻炼效率……“

　　方诚眼中闪过一丝思索的光芒。

　　“或许，我可以通过延长动作时间，来进一步增加内压强度？“

　　一念及此。

　　他随即深吸一口气，开始尝试将单次引体向上的时间从一秒延长到两秒。

　　效果立竿见影。

　　就在方诚刻意放慢动作速度的过程中，体内那股奇特的压力陡然暴增。

　　那种感觉，就像有一块巨大的钢板从头顶轰然压下，同时四周也有无形的铁壁向中间挤压。

　　每一束肌肉纤维都在这股恐怖的压力下嘎吱作响，仿佛被无数把铁锤同时锻打着。

　　“嘶……“

　　方诚微吸一口凉气。

　　粗略估算下来，两秒时的内压差不多翻了一倍，达到了四吨左右。

　　也就是说，每延长一秒，内压就会增加一倍。

　　“有意思。”

　　方诚嘴角勾起一抹弧度。

　　那就继续价码，延长到三秒看看。

　　他维持着蓄力状态，没有将这股积蓄的势能释放出去，而是继续控制着身体缓缓上升。

　　一秒、两秒、三秒……

　　六吨内压轰然袭来！

　　这一次，压力已经开始变得有些过重。

　　方诚能感觉到体内的肌肉纤维正在进行着剧烈的收缩与对抗，仿佛有无数条钢缆在相互绞合、摩擦。

　　但还在能够承受的范围内。

　　他没有停下，继续尝试将时间延长到四秒。

　　随着动作进一步放缓，那股恐怖的内压再次增强，直接飙升到了八吨。

　　方诚不禁咬了咬牙，额头开始渗出细密的汗珠。

　　手臂上的肌肉微微颤抖，一条条青筋在皮肤下高高突起，如同蜿蜒的蚯蚓。

　　即便以他现在70点的力量、80点的体质。

　　面对这相当于两头成年大象叠加的压力，也开始感到吃力。

　　在这种恐怖的负荷下，腰间那500斤的杠铃片简直轻得像个挂件，完全可以忽略不计。

　　但是，方诚依旧能够咬牙坚持住。

　　“既然如此，那就试试极限吧！”

　　他眼中陡然爆发出一道精光。

　　最后。

　　五秒！

　　轰！

　　恐怖的压力在一瞬间达到巅峰。

　　十吨！整整两万斤！

　　相当于一辆满载的小型卡车重量，就这样完全施加在他体内，好像从他身上重重碾过一般。

　　方诚咬紧牙关，太阳穴上的青筋暴起。

　　双臂开始剧烈颤抖，每一块肌肉都在极限压力下贲张隆起，皮肤因为充血而变得通红发胀。

　　这种完全作用于体内的“内压“，简直比任何外力负重都要可怕。