从俯卧撑开始肝经验 第552节

　　前天舅舅才说过，要陪同那位教授去一趟天南省办理私事，没一个星期回不来。

　　除了他们，知道海天花园这个地址的，就只剩下周秀妹和潇洒。

　　但这两人都有自己的事情要忙。

　　若非紧急，肯定会先打电话联系，断然不会一大早闷声不响地跑过来。

　　至于外卖……

　　今天他压根还没点过。

　　思绪飞转，排除所有可能后，大概率只剩下物业管理，或者……邻居。

　　想起隔壁那位经常来骚扰的女邻居，每次看到自己时，那种好像在打量男模似的暧昧眼神。

　　方诚心中不禁泛起一丝无奈。

　　咚，咚，咚。

　　门外的敲击声停了两秒，又继续响起。

　　节奏不急不缓，显得很有耐心。

　　方诚却没有起身的打算，依旧保持着仰面倒立的背桥姿态。

　　视线从门口收回，落在身上悬挂着的那叠沉甸甸的杠铃片。

　　随后，又看向视野中浮现的淡蓝色光屏。

　　【背桥lv2（499/500）】

　　只差最后1点经验值了。

　　方诚眼神陡然变得锐利。

　　仿佛已经看到那层横亘在前的无形瓶颈。

　　就像一层坚韧的薄膜，近在咫尺，却又顽固地挡住去路。

　　“嗬——”

　　方诚深吸一口气，胸膛随之鼓起，肺部吸纳了足量的氧气。

　　他最讨厌的事情，就是锻炼的时候，被人打扰。

　　现在，就算天王老子来了，也休想阻碍自己完成这最后的突破！

　　心念一定，外界的干扰便如潮水般退去。

　　方诚重新将意识沉入对身体的绝对掌控中。

　　任凭那敲门声如何执着，都无法在心中掀起一丝波澜。

　　他开始进行最后的冲刺。

　　在五百斤的负重下，肌肉再次绷紧，身躯如同一张拉满的硬弓。

　　脊椎骨节节拉伸，仿佛一条蛰伏的大龙正在苏醒，每一块与之相连的肌肉都被调动起来。

　　下一秒，爆发出一股强悍的力量，硬生生将身体连同杠铃片推向顶点。

　　然后，干脆利落地重新起立站直。

　　这不是单纯的腰腹之力。

　　而是从最深层的竖脊肌开始，到中层的菱形肌，再到表层的背阔肌与斜方肌，直至臀大肌、腘绳肌……

　　整条后链肌群，如同咬合无间的精密零件，协同发力，将力量完美地传导、爆发。

　　敲门声响了一阵，似乎是察觉到屋内无人，终于停歇了。

　　走廊外重归寂静，只隐约传来渐行渐远的脚步声。

　　而方诚的训练，才刚刚进入最狂热的阶段。

　　腰间悬挂的五百斤重杠铃片，沉甸甸地压迫着他的核心肌群与倒拱的脊椎。

　　汗水早已浸透了他的短裤，顺着肌肉的沟壑滑落，在地板上留下一小片深色的痕迹。

　　然而，他的身躯依旧稳如磐石。

　　既没有发出野兽般的咆哮，脸上也没有丝毫痛苦狰狞。

　　强者，就应该享受征服极限的过程，而非被极限压垮。

　　方诚不断地将身体推至顶峰，然后又仰面倒下。

　　在他的世界里，只剩下深沉悠长的呼吸，肌肉纤维撕裂的爽感，以及那遥遥在望、即将被一举贯穿的极限。

　　滚滚热气从他身上蒸腾而起，呼吸与肌肉起伏之际，仿佛蕴含着某种强大而原始的生命韵律。

　　不知过了多久。

　　当又一次标准的背桥动作完成时。

　　视野中的面板，终于绽放出璀璨无比的光芒！

　　【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，您的技能已成功突破，达到宗师级别】

　　【背桥lv3（0/1000）】

　　【获得强化奖励一：力量属性+6点】

　　【获得强化奖励二：技能特效“鬼背”】

　　几乎在提示出现的瞬间，一股暖流自尾椎升起，沿着脊柱一路奔涌向上，瞬间扩散至整个背部区域。

　　原本紧绷到极致、仿佛下一秒就要撕裂的后链肌肉群，在这股暖流的冲刷下，迅速消解了疲惫，重新变得充满了爆炸性的力量感。

　　“终于成了！”

　　方诚欣喜之余，目光扫过面板，心中微微一动。

　　这次升级，竟然有两个强化奖励。

　　除了6点固定属性，还有一个新的技能特效。

　　这可以说是相当罕见。

　　随后，视线落在的新词条上，仔细看去。

　　“鬼背？”

　　方诚低声自语，眸中却陡然迸射出骇人的精芒。

　　脑海中不由自主地浮现出一部格斗漫画中的身影。

　　那个同样拥有“鬼背”，被冠以“地上最强生物”名号的男人。

　　每次面对敌人施展出这种形态，都能获得压倒性的胜利。

　　举手投足间，如同人形暴龙，仅凭血肉之躯，便足以让整支装备精良的军队为之崩溃。

　　收敛亢奋的情绪，方诚长长地吐出一口浊气，利落地解开腰间的承重带。

　　五百斤的杠铃片被轻轻叠放在塑胶地板上。

　　他站直身体，扭了扭腰，舒展了一下筋骨，发出一连串清脆的爆鸣。

　　浑身汗渍黏腻，实在难受得紧。

　　想了想，方诚径直走向浴室，决定先冲个澡再说。

　　冰冷的清水从花洒中喷涌而出，当头浇下，瞬间带走皮肤表面的热量与油腻。

　　从内到外的舒畅感，让人精神一振，足以洗去所有疲惫之意。

　　几分钟后，方诚神清气爽地走出淋浴间。

　　站在盥洗镜前，擦拭着湿漉漉的头发，重新将注意力集中在面板上。

　　首先是6点力量属性。

　　既然是固定属性点，没什么好犹豫的，现在就可以加上去。

　　随着意念下达指令，力量一栏的数值瞬间从“52”跳动到了“58”。

　　一股凝实厚重的暖流，悄无声息地自体内涌出。

　　方诚能清晰地感觉到，全身各处的肌肉纤维，尤其是支撑着身体核心的腰背肌群，在同一时间微微膨胀、发热，仿佛被注入了全新的能量。

　　面板上的属性数值，也随之更新。

　　【力量：58】

　　【敏捷：60】

　　【体质：50】

　　【精神：50】

　　看了眼完成加点后的属性界面，方诚目光落在第二个强化奖励——技能特效“鬼背”。

　　【鬼背：经过长期的非人训练，你的脊椎骨与腰背肌群得到深度强化，所能承受的物理伤害减免，在基础体质属性上提升75%】

　　【在极限爆发下，你将进入一个短暂的“鬼背”解放阶段。此阶段，背部防御力额外提升150%，出拳力量增幅100%】

　　【解放“鬼背”后，你散发出的气场将如同鬼神降临，能在无形中对敌人产生巨大的心理压迫与恐惧】

　　【注：“鬼背”状态最少可持续五分钟，持续时间随体质属性提升而增加，冷却时间24小时】

　　【该技能特效已将“铁板桥”合并，完成进化，旧词条已覆盖】

　　看到最后，方诚目光微凝，落在“背桥”技能栏上。

　　果然，原本“铁板桥”的标志已经消失，被全新的“鬼背”所取代。

　　怪不得这次会有两个强化奖励。

　　方诚若有所思。

　　这和上次“举腿”技能升到宗师级不同。

　　那次是因为训练方式的特殊性，触发了解锁新能力的前置条件，从而提升了滞空时间。

　　而这一次，则是旧的技能特效，在更高阶段的训练下，被催化、重塑，最终进化成了全新的、更强大的技能形态。

　　面板为了保证“背桥”这项宗师级技能的完整性，所以才额外奖励了6点力量属性，作为这次“进化”的补充与平衡。