从俯卧撑开始肝经验 第370节

　　“它当年被埋在西山地宫并非偶然，而是被用来镇压虞朝时期‘尸鬼之乱’的那些食尸鬼，将近两千年的时间，它吸收大量精血，早已产生异常灵性。”

　　萧承良闻言，下意识往前倾了倾身子，脸上更是写满好奇：

　　“这个秘密和陆家有什么关联？”

　　“哼，陆家暗地里做的那些事，都是为了挽救他们日益衰退的秘境。”

　　萧临野指尖摩挲着杯沿，嘴角勾起一抹阴鸷的弧度:

　　“金奔巴瓶吸收精血、提纯精血的能力，正好契合他们的需求。

　　“所以我故意让萧明把瓶子交给古董商，吸引陆家上钩，然后伪装成异人，混入夺宝队伍，实则在其中布下一道禁制。”

　　他抬眼看向窗外，语气愈发冰冷：

　　“等陆家完成秘境转移，祖灵之树尚未完全成形时，我便让萧明启动禁制，将金奔巴瓶被压制的灵性彻底释放出来，夺舍陆家的祖灵之树，到时候整个秘境都化作炼化血肉的修罗场。”

　　“如此一来，不仅能对陆家造成重创，趁机夺取他们的产业，也能在事后回收金奔巴瓶，用里面炼化的灵力壮大自身，培养我们萧氏子弟。”

　　“可惜啊！”

　　萧临野忽然攥紧茶盏，“咔嚓”一声脆响。

　　青瓷茶盏在掌心碎成齑粉，滚烫的茶水也顿时流淌了一地。

　　他眼中闪过一丝狠厉与不甘：

　　“不知从哪冒出来个混小子，居然提前把金奔巴瓶打碎，让我这个近乎完美的计划因此流产，否则……”

　　喉间溢出一声压抑的低吼，目光死死盯着茶盏碎片，仿佛这是陆家那个老不死的血肉。

　　萧承良听得脊背发凉，下意识吞咽了一口唾液。

　　如果这个“鸠占鹊巢”的计划成功实行，秘境里不知道要死多少人，甚至连执行任务的萧明也会成为弃子。

　　蓦然间，他觉得眼前的老人似乎有点陌生。

　　这种陌生感只持续了一瞬，转念一想，对方可是自己的亲爷爷，萧家的掌舵人啊！

　　拥有这样一个实力强悍又老谋深算的家主可以依附，身为萧氏子弟，岂不是能安心享受家族带来的荣华富贵、醇酒美人。

　　于是脸上堆起讨好的笑容，献殷勤道：

　　“爷爷，要不我帮你去搜查这个混蛋的下落，我和警方很熟，有几个兄弟都当上了署长。”

　　萧临野断然摇头，冷笑一声：

　　“用不着，我自有办法整治那个混蛋，也许他现在已经为了某样东西急得焦头烂额了……”

　　江南区的豪门大宅里有人攻于算计着。

　　与此同时，某个酒足饭饱的家伙，突然打了个喷嚏。

　　方诚揉了揉鼻尖，心中泛起狐疑，不知道谁这么惦记自己。

　　是舅舅？还是老妈？又或者是周秀妹？

第276章 同时拥有三大呼吸法的能力

　　六点多钟的旧厂街，还笼罩在一片静谧安宁之中。

　　晨光微熹，如一层轻薄的纱幔，令远处的楼房若隐若现。

　　似乎整座城市都尚未从深邃的夜幕里完全脱离出来。

　　筒子楼的天台上，一个肌肉健硕的赤裸身影在晨光中起伏晃动。

　　他双手紧紧握住水管，身体悬在半空中，钩勒出一道充满力量感的线条。

　　腰间还用扣子挂着六个沉重的杠铃片，更是大幅增加了训练的难度。

　　随着每一次发力，背部肌肉紧绷，手臂上的青筋也隐约可见。

　　然后凭借着强大的核心力量，将身体缓缓拉起，直至下巴超过水管。

　　下落时，又控制着速度，让身体慢慢下沉，专注感受每一块肌肉的拉伸。

　　嘴里默默念着次数，呼吸随着动作节奏起伏，沉稳而有力。

　　直至数到第300次，才将身体下放，双脚稳稳踩在天台上那有些斑驳的水泥地面。

　　“呼————”

　　方诚长舒一口气，胸膛缓缓起伏。

　　伸手抹了把脸膛，汗珠顺着手臂滑落，在地面上晕开一小片深色印记。

　　方诚随后解开腰间挂着杠铃片的装置，将其轻轻放在一旁。

　　这已经是第五组负重引体向上。

　　至此，也顺利完成了今天所有的体能锻炼项目。

　　方诚活动了下有些发酸的肩膀与手臂，关节处传来一连串炒豆般的“咔咔”声。

　　此时，旧厂街已经渐渐有了些许动静。

　　楼下的巷子里，几家早点铺子飘出袅袅炊烟。

　　油条的香气、豆浆的醇厚味道，混合着清晨特有的清新空气，钻进他的鼻腔。

　　远处，有行人匆匆经过，脚步声、交谈声、三轮车的叮当声，隐隐约约传来。

　　天色逐渐明亮，给这片原本静谧的街区带来了几分烟火气息。

　　方诚走到天台边缘，双手撑在栏杆上，眺望远处的城市景象。

　　钢筋水泥的建筑群在晨光中舒展轮廓，几缕薄雾在楼宇间隙里慢慢缭绕着。

　　方诚出神地凝视片刻，腕间的运动手表忽然震了震，随即低头望去。

　　屏幕蓝光亮起，清晰显示着6:30的数字。

　　这是预先设定的训练截止时间。

　　从五点准时起床，到现在完成体能锻炼，一个半小时都不到。

　　也就是说，自己仅用一个小时多点的时间，就提前完成了以往需要耗费近两个小时的训练量。

　　随着敏捷属性超过40点极限值，方诚对于全身各处肌肉的掌控力提升到全新高度。

　　用更少的力量，就能达成以往同样的效果。

　　这种掌控力的跃升清晰可感。

　　就像刚才最后一组引体向上。

　　即便身体已经进入疲劳状态，腰部悬挂的杠铃片重量压得肩胛骨发沉。

　　方诚依然能尽量调动竖脊肌的每一寸纤维，用比往日少三成的发力幅度，就让下巴稳稳超过了水管高度。

　　这种对身体肌群如臂使指的精准感，简直像精密仪器般细致入微，分毫不差。

　　“看来，接下来可以大幅增加训练强度……”

　　方诚眼神微凝，心中大致有了估算。

　　在敏捷属性突破极限值后，首次全项目锻炼的实际效果，足以证明自己身体完全可以承受更加变态的训练强度。

　　保守估计，可将现有的训练量上调 50%到100%，以此进一步加快技能经验提升进度。

　　至于强度是否过高，倒是无需过过多顾虑。

　　即使偶尔训练负担超重，导致肌肉劳损，自己还掌握有着养生调理功效的气功。

　　想到这，方诚收回目光，旋即走向天台中央，双足分开扎稳马步。

　　按照惯例，开始收尾的气功练习。

　　“呼噜噜——”

　　方诚定睛凝神，运转真气，鼻息发出若有若无的声音。

　　轰隆隆隆隆————

　　须臾，全身肌肉、骨骼、血液亦随之齐齐颤动，持续发出共鸣之声。

　　隐约之际，仿佛真有雷声从天边传来，虎豹在附近低吼咆哮。

　　没过数息时间，方诚整个人就像蒸笼般，产生一幕奇观异象。

　　双腿、双手、肩膀、头顶不断有白烟冒出，像是体内热气在蒸腾外放。

　　当逐渐增亮的阳光驱散薄雾，映照在红润的脸庞上时。

　　可以清楚看到皮肤表面渗出一层细密的汗珠，闪烁晶莹，微微滚动。

　　方诚含胸拔背，腰身下沉。

　　就这样保持一个姿势，不断地吸气、呼气，周而复始，练功不懈。

　　经过半刻之后，整个身躯俨然被煮熟般，皮肤通红，青筋贲张，汗液蒸发形成的白烟愈发浓厚明显。

　　随着毛孔释放出的热气越来越多，体表的温度也在迅速往上攀升。

　　“吼！”

　　方诚双眼陡然闪过精光，犹如虎豹顿喝一声。

　　刹那间，体表更是腾起一层淡红色的微光，仿佛有火焰在皮肤下燃烧。

　　此刻，内视自身。

　　可以清楚看到，丹田之处的那片汪洋大海剧烈涌动起来。

　　咕嘟咕嘟的气泡，不断往上冒着，恰似一锅煮沸的开水。

　　而海平面下那条最深邃的海沟，先是渗出猩红光芒，继而如闸门洞开。

　　隐藏的“火山”骤然喷发，灼热的岩浆柱猛烈腾起，冲破海面。

　　瞬间，在丹田内燃起一片火海。

　　浓稠的岩浆裹着沸腾的气泡席卷而上，赫然化作一股赤红色的真气，从腹部翻涌而出，流向全身。

　　那赤红真气沿着无数经络与血脉横冲直撞，管壁被灼得发亮，血管里的血液甚至泛起沸腾的泡沫。